Ciljana kineziterapija

Kineziterapija je disciplina koja primjenjuje pokret i tjelesne vježbe kako bi izliječila ili olakšala tegobe kod bolnih stanja. Individualna kineziterapija odnosi se na vježbe koje terapeut radi jedan na jedan s pacijentom.

U Poliklinici T vježbe su prilagođene Vašem problemu što znači da se vježbe određuju precizno kako bi ojačale ili opustile onaj dio tijela koji uzrokuje tegobe. Često puta kad nas nešto boli želimo kompleksnim vježbama (npr. čučanj ili potisak s klupice) ojačati bolni dio kako bi se oporavili. Međutim dok ne otkrijemo uzrok problema nastavljamo dalje jačati kompenzatorni obrazac.

Što to točno znači? Ako imamo nestabilan gležanj koji nam uzrokuje bol u koljenu, a želimo ojačati mišiće koji pokreću koljeni zglob vježbom poput čučnja, mi zapravo još više potenciramo bol u koljenu zbog toga što koljeno preuzima dio opterećenja koji gležanj trenutno nije u stanju podnijeti. Drugim riječima, tijelo štiti gležanj tako da više opterećuje koljeno i ostale zglobove tijela. „When something doesn’t move, something has to move more.“

Takvih i sličnih primjera je  mnogo, a možemo ih imati na drugim dijelovima tijela, stoga je naša obaveza i prioritet dobro procijeniti pacijenta.

Kad smo utvrdili i otkrili uzrok problema, naglasak se onda prebacuje na pacijenta i na Vaše zalaganje prilikom vježbanja u centru, kao i redovito provođenje vježbi koje trebate raditi kod kuće.

DNS (dinamička neuromuskularna stabilizacija) je metoda rehabilitacije i treninga koja primjenjuje obrasce motoričkog razvoja djeteta kako bi unaprijedila pokret, otklonila kompenzacije ili disfunkcije kod odraslih osoba, kao i djece. Metoda potiče iz Praške škole rehabilitacije, a njena uspješnost u rehabilitaciji znanstveno je dokazana. Naime, dijete u ranom razvoju kreira motoričke programe koji kontroliraju posturu, hodanje i druge kretnje, međutim tijekom odrastanja te se kretnje mogu izgubiti kao posljedica traumi, habitualnih obrazaca i drugih uzroka. Kao rezultat toga nastaju kompenzacije koje onda mogu uzrokovati probleme pri svakodnevnom životu, zbog čega DNS u terapiji koristi motoričke obrasce iz ranog razdoblja motoričkog razvoja djeteta kako bi uklonilo navedene kompenzacije i poboljšao način kretanja pojedinca.

Metoda se temelji na korekciji mehanizma disanja aktivacijom glavnog dišnog mišića dijafragme koja pravilnom aktivacijom poboljšava stabilizaciju trupa koja nam je potrebna za centriranje zglobova, a to su okolnosti u kojima naši udovi mogu razviti optimalnu mobilnost te jakost i snagu. DNS se primjenjuje u rehabilitaciji, kao i u treningu sportaša, a koriste ga rekreativci kao i profesionalni sportaši.